Wissen teilen 28 – Worte verletzen auch – nicht nur Taten – Wert-Schätzung

Draußen ist es Grau in Grau – eine Jahreszeit, die besonders fordert…

jeden Einzelnen – aber auch im Umgang miteinander.

 

Sie erinnern sich – Wissen teilen 23:

Es ist nachgewiesen, dass eine pathologische Stressverarbeitung, z.B. durch stark wechselnde Belastungen, aber auch durch dauerhafte verbale Bedrohung, Geringschätzung … Hirnbereiche schädigt. Die Amygdala (der Mandelkern: paariges Kerngebiet des Gehirns; Teil des Limbischen Systems) vergrößert sich, der Hör-Cortex wird empfindlicher.

(aus dem Vortrag auf dem AFNB-Kongress 2015: Prof. Dr. Ulrich T. Egle: „Gehirn und Schmerz“)

 Also: Auch durch verbale Bedrohungen verändert sich unser Körper und unsere Wahrnehmung!

 

Auf der anderen Seite wird unser Motivationssystem – als das Streben nach Positivem und das Vermeiden von Negativen – schon durch einen Blickkontakt mit einem freundlichen Menschen aktiviert.

(aus dem Vortrag auf dem AFNB-Kongress 2015: Prof. Dr. Dr. Gerhard Roth: „Wie das Gehirn die Seele macht“)

Also ist es eigentlich ganz einfach, wert-schätzend miteinander umzugehen.

 

Und doch machen Trainer, Berater, Coachs eher diese Erfahrungen:

Sich in einen Anderen hineinzuversetzen, erscheint vielen sehr anstrengend. Immer wieder höre ich: „Warum denn ich?  Weshalb soll denn ich immer verstehen? Und wird dies nicht automatisch als „Schwäche“ gedeutet? Schließlich stimme ich ja auch gar nicht mit dem Anderen überein – weshalb soll ich dann also überlegen, wie es dem Anderen geht? Warum auf „ihn/sie“ zugehen…

Gleichzeitig erwarten meine Gesprächspartner, dass man sie versteht, ihre Perspektive sieht – … und interessanterweise setzen sie gar nicht voraus, dass ich ihrer Meinung bin – allein, dass ich verstehe, worum es geht, reicht ihnen.

Akzeptanz des Anderen bedeutet nicht Übereinstimmung mit der Meinung des Anderen!

 

Werte Anderer zu verstehen und schätzen zu lernen- eine Herausforderung, die uns alle beschäftigen wird,

nicht nur in trüben Jahreszeiten:-)

… und jaaaa, es ist nicht immer ganz einfach!!

 

Werte erkennen/ erfassen – aber wie?:

z.B.

mit dem Werte-Quadrat – mal anders (Embodiment – Wissen teilen 19)

mit dem „Werte-Architekten“ – einer von mir entwickelten Methode (eigene und Werte Anderer reflektieren/ diskutieren/ verstehen)

mit Übungen zur Entwicklung/ Gestaltung von „fremden Kulturen“ u.v.m.

 

Also lassen Sie mich heute – trotz trüben Wetters –

ein Schmunzeln auf Ihre Lippen zaubern

(Wissen teilen 19: Bodyfeedback – wir haben auch was davon, wenn wir die Lachmuskeln benutzen)

und genießen Sie in der kalten Jahreszeit alle Wohl-Fühl-Momente, die sich so bieten

(Wissen teilen 27: …und sorgen Sie so für genügend Kuschelhormon Oxytoxin in Ihrem Körper).