Wissen teilen 21 – Geschafft! Raus aus der Komfortzone…

Jetzt habe ich wirklich 90 Tage durchgehalten!!

In meinem Trainingsbuch steht heute: „Sensationell! Du hast es durchgezogen!“  

– und dann der Abschluss-Check mit jeder Menge Fragen, die mich das „Erreichte“ genießen lassen:-)

Ja, ich habe es wirklich geschafft – mich aus meiner so wohlverdienten Komfortzone immer wieder heraus bewegt, meinen inneren Schweinhund überwunden –

und mir von Woche zu Woche kleine Ziele gesetzt, die umsetzbar waren und mich dem großen Ziel näher brachten.

Aber auch ich habe anfangs lang gezögert: Soll ich das wirklich probieren? Ist es so, wie es gerade ist, nicht auch gut?

Sie alle kennen diese Fragen, die man sich selbst stellt, wenn es an die Umsetzung von längerfristigen oder anstrengenden Zielen geht.

Und ja, es ist ja auch legitim, die eine oder andere Angelegenheit so zu belassen, wie sie ist. „Komfortzonen“ gehören zu uns allen dazu – bei dem Einen diese, dem Anderen jene!

Wie Phil Stutz und Barry Michels in Ihrem Buch „the Tools“ so schön beschreiben, ….

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Literatur:

Stutz, Phil & Michels, Barry: the Tools. Wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen. Arkana: München. 2012.

Lauren, Mark: Fit ohne Geräte – die 90 Tage Challenge. riva: München. 2015.